Alle drie zijn ze handzaam. De Somnox Go (€249) weegt 0,2 kilo en past in een jaszak, moonbird (€199) in je hand, Pebbles (€199) zijn twee losse steentjes. Het verschil zit hem dus niet in het formaat, maar in wat je vasthoudt en hoe het beweegt: de Somnox is zacht en werkt op lucht, de andere twee hebben een harde behuizing met een motortje of trilling. En bij de Somnox zit alles in de prijs, terwijl moonbird de premium-app achter een jaarabonnement zet.
Wij maken de Somnox, dus je leest dit op onze eigen site. Daarom hebben we hieronder ook opgeschreven wanneer een ander apparaat beter bij je past. Alle prijzen en vergoedingen zijn van september 2026 en staan met een bron erbij, zodat je ze zelf kunt controleren.
De drie naast elkaar
| Somnox Go | moonbird | Glimp Pebbles |
Prijs | €249, of €89 voor 6 maanden huren | €199 | €199 |
Ademtempo | Past zich aan jouw tempo aan (Somnox Sense) | Je stelt een tempo in en volgt dat | Je stelt een tempo in en volgt dat |
Aandrijving | Lucht — het kussen zet uit en krimpt | Mechanisch, met een motortje | Trillingen |
Formaat en gewicht | Past in een jaszak, 0,2 kg | Past in een hand, iets kleiner | Twee losse steentjes |
Materiaal | Zacht textiel, knuffelbaar | Siliconen behuizing | Kunststof behuizing |
Werkt zonder telefoon | Ja, één knop | Ja | Ja |
Betaalde extra's | Geen. De app is gratis | Basis-app gratis; premium met AI-coach is een jaarabonnement a €60 per jaar | Geen abonnement |
Meting in de app | Ademhalingsdata (accelerometer) en gebruik | Hartslag (PPG) hartritmevariabiliteit | Hartritmevariabiliteit, hartslag (PPG) |
Vergoeding NL | Tot 100% bij Zilveren Kruis, ONVZ, VvAA en Aevitae; 75% bij a.s.r. | Deel van de kosten bij Zilveren Kruis, Menzis en ONVZ | Via enkele vitaliteitsbudgetten |
Prijzen en specificaties van september 2026, overgenomen van de websites van de drie fabrikanten. Voorwaarden en prijzen kunnen wijzigen.
Het verschil dat er het meest toe doet
Ieder mens heeft een eigen ademtempo. Dat verschilt per persoon, en het verschilt bij dezelfde persoon per moment, na een drukke dag adem je anders dan op zondagochtend.
De meeste ademhalingsapparaten werken met een vast tempo dat jij instelt. Vaak zes ademhalingen per minuut, want dat is het tempo waarvan onderzoek laat zien dat het ontspanning geeft. Je volgt dat ritme en probeert erbij aan te sluiten. Dat werkt, maar het vraagt iets van je: je moet naar het apparaat toe.
De Somnox doet het omgekeerd. Sensoren meten hoe jij op dat moment ademt, en het kussen begint in datzelfde tempo. Van daaruit vertraagt het langzaam, en jij gaat vanzelf mee. Je hoeft niet in te halen, want er valt niets in te halen — het begint waar jij bent. Dat is het verschil tussen een maatje en een metronoom.
Voor wie dit vaker heeft geprobeerd en het niet volhield, is dat vaak het punt waarop het wél lukt. Niet omdat de techniek slimmer is, maar omdat er niets van je gevraagd wordt.
Lucht of motor: waarom het anders voelt
De Somnox ademt met lucht. Er zit geen motortje in dat uitzet en krimpt, maar een luchtsysteem dat het kussen laat rijzen en dalen. Dat heeft twee gevolgen die je meteen merkt.
Het is fluisterstil. Er is geen mechanisch geluid, wat uitmaakt als je hem mee naar bed neemt of naast een partner ligt. En het voelt levensecht: de beweging is vloeiend in plaats van gestuurd, zoals een borstkas beweegt. Moonbird werkt met een klein motortje dat het apparaat laat uitzetten en krimpen, Pebbles met trillingen.
In je hand of tegen je aan
Op formaat ontlopen ze elkaar weinig. De Somnox Go weegt 0,2 kilo en past in een jaszak, moonbird ligt in je handpalm, Pebbles zijn twee losse steentjes. Alle drie gaan ze mee in een tas.
Het verschil zit in wat je vasthoudt. Moonbird en Pebbles hebben een harde behuizing van siliconen of kunststof en zijn gemaakt om in je handen te houden. De Somnox is van zacht textiel en is bedoeld om tegen je aan te leggen, tegen je borst of buik. Dat is een keuze, geen kwaliteitsverschil: de een vindt een apparaatje in de hand prettig neutraal, de ander wil juist iets zachts om vast te pakken.
Wel praktisch: de Somnox heeft een fysieke aan- en uitknop. Je hoeft niets te openen of te koppelen om te beginnen.
Somnox Go of Somnox Pro?
Er zijn twee Somnox producten, en ze delen dezelfde techniek: allebei Somnox Sense, allebei op lucht, allebei zacht. Het verschil is waar je ze gebruikt.
| Somnox Go | Somnox Pro |
Prijs | €249, of €89 voor 6 maanden huren | €449, of vanaf €149 voor 6 maanden |
Gewicht | 0,2 kg | 1,7 kg |
Waar | Overal — past in een jaszak of tas | Thuis, in bed of op de bank |
Hoe je hem gebruikt | In je handen of tegen je borst | Om tegenaan te liggen, met je arm eroverheen |
Voor wie | Wie ook overdag en onderweg wil kunnen vertragen | Wie vooral 's nachts iets zoekt om vast te houden |
Beide modellen vallen onder dezelfde vergoedingsregeling van het Somnox Slaapprogramma.
Vergelijk je met moonbird of Pebbles, dan is de Go het eerlijke vergelijk: dat zijn alle drie apparaten die je meeneemt. De Pro speelt in een andere categorie — daar is het alternatief eerder een verzwaringsdeken of een gewoon kussen dan een handheld.
Wat het kost, en wat de verzekeraar doet
In aanschaf ontlopen ze elkaar weinig: moonbird en Pebbles staan op €199, de Somnox Go op €249. Twee dingen maken het plaatje daarna anders.
Het eerste is het abonnement. Bij de Somnox en bij Pebbles zit alles in de aanschafprijs. Bij moonbird is de basis-app gratis, maar zit de premium-versie met de AI-ademcoach achter een jaarabonnement. Of dat uitmaakt hangt ervan af of je die functie wilt — check de actuele bedragen op hun site, want die verschillen per regio.
Het tweede weegt zwaarder: de vergoeding. Het Somnox Slaapprogramma van zes maanden wordt vanuit de aanvullende verzekering vergoed tot 100% bij Zilveren Kruis, ONVZ, VvAA en Aevitae, en tot 75% bij a.s.r. Zonder eigen risico en zonder verwijzing van een arts. Moonbird wordt ook vergoed, bij Zilveren Kruis, Menzis en ONVZ, maar dat gaat om een deel van de kosten; zij noemen zelf geen bedrag omdat het per polis verschilt.
Voor wie een aanvullend pakket heeft bij een van die vier verzekeraars, verandert dat de rekensom volledig. Check altijd je eigen polisvoorwaarden — pakketten verschillen per jaar.
Wanneer een ander apparaat beter past
Kies moonbird als…
je liever een klein, neutraal apparaatje in je hand houdt dan iets zachts tegen je aan.
je hem de hele dag op zak wilt hebben — hij is de kleinste van de drie.
je je hartritmevariabiliteit wilt volgen in een app, of koppelen met een Oura, WHOOP of Apple Health.
je een apparaat voor een kind van 6 tot 12 zoekt en nu wilt kopen — daar hebben zij met moonbuddy een aparte variant voor.
Kies Glimp Pebbles als…
je liever iets in beide handen houdt dan iets tegen je aan.
je het vooral overdag wilt gebruiken en niet in bed.
je twee handen wilt bezighouden, wat sommige mensen helpt om te focussen.
je werkgever met een van hun vitaliteitsplatforms werkt en je het daaruit kunt betalen.
Kies de Somnox als…
je het vooral 's avonds en 's nachts gebruikt, en wilt dat het vanzelf gaat.
je eerder hebt geprobeerd een ademritme te volgen en dat niet volhield.
je iets zachts wilt om vast te houden in plaats van een apparaat om te bedienen.
je gevoelig bent voor geluid, of naast iemand slaapt die dat is.
je een aanvullende verzekering hebt bij Zilveren Kruis, ONVZ, VvAA, Aevitae of a.s.r.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen Somnox en moonbird?
Het grootste verschil is de richting. Bij moonbird stel je een ademtempo in en volg je dat; de Somnox meet met sensoren hoe jij ademt en past zich daarop aan. Daarnaast werkt de Somnox met lucht in plaats van een motortje, waardoor hij geruisloos is en de beweging natuurlijker aanvoelt, en is hij van zacht textiel in plaats van siliconen. In formaat ontlopen ze elkaar weinig: de Somnox Go past in een jaszak, moonbird in je hand.
Wordt een ademapparaat vergoed door de zorgverzekering?
Het Somnox Slaapprogramma wordt vanuit de aanvullende verzekering vergoed tot 100% bij Zilveren Kruis, ONVZ, VvAA en Aevitae, en tot 75% bij a.s.r. Er is geen eigen risico en geen verwijzing nodig. Moonbird wordt bij Zilveren Kruis, Menzis en ONVZ deels vergoed. Voorwaarden verschillen per pakket en per polisjaar, dus controleer altijd je eigen voorwaarden.
Welk apparaat is het beste voor onderweg?
Alle drie gaan ze makkelijk mee. Moonbird is de kleinste en past in je handpalm; de Somnox Go weegt 0,2 kilo en past in een jaszak; Pebbles zijn twee losse steentjes. De Somnox Pro van 1,7 kilo is de enige die bedoeld is om thuis te blijven.
Heb ik een telefoon nodig?
Nee, bij alle drie niet. De Somnox start met één knop en werkt zonder app, wifi of account. De app is gratis en optioneel, voor wie sessies wil aanpassen of gebruik wil terugzien.
Is er onderzoek naar gedaan?
Bij Somnox is in 2022 een validatiestudie uitgevoerd onder 42 deelnemers met slaapproblemen, over tien weken en 2.352 nachten, met een onafhankelijke statistische analyse. Daaruit kwam onder meer dat 86% sneller in slaap viel en 71% overdag minder stress ervoer. Moonbird verwijst naar meerdere gepubliceerde studies, waaronder in Frontiers in Digital Health. Lees bij elk apparaat wat er precies is onderzocht en bij wie.
Zelf uitproberen
Je kunt de Somnox eerst een tijd gebruiken voordat je hem overneemt, en bij vier verzekeraars wordt het programma tot 100% vergoed. Twijfel je welke variant bij je past? Onze klantenservice denkt gewoon mee, ook als het antwoord een ander apparaat is.
Verantwoording. Prijzen en vergoedingen zijn gecontroleerd op 4 september 2026 op de websites van de drie fabrikanten en kunnen daarna zijn gewijzigd. Bronnen: Somnox Go, vergoedingen Somnox, moonbird, vergoedingen moonbird, Glimp Pebbles. Zie je iets dat niet meer klopt? Laat het ons weten, dan passen we het aan.