De wetenschap achter slaap

Ontdek ons onderzoek naar onze producten, slaap en de kracht van ademhaling.

Lees meerBekijk ons onderzoek
Alle resultaten zijn geanalyseerd door een onafhankelijke statisticus

Wetenschappelijk onderzoek Somnox 2:

86% valt sneller in slaap.

2 jaar wetenschappelijk onderzoek, 2352 nachten aan data onder 42 deelnemers.

%

geeft aan sneller in slaap te vallen met Somnox.

%

geeft aan ‘s nachts minder vaak wakker te worden met Somnox.

%

geeft aan zich overdag beter uitgerust te voelen dankzij Somnox.

Het Somnox 2 onderzoek is opgezet in samenwerking met slaap wetenschappers pHd Roy Raymann.
De analyses zijn uitgevoerd door de onafhankelijke statisticus Christa Dreezer van CDConsult.

“Somnox maakt gebruik van principes waarvan is aangetoond dat ze bevorderlijk zijn voor de slaap. Het belangrijkste kenmerk van het product is het begeleiden van de ademhaling van de gebruiker.”

Roy Raymann, PhD, sleep scientist, and SleepCzar founder
Roy Raymann, PhD

“Somnox maakt gebruik van principes waarvan is aangetoond dat ze bevorderlijk zijn voor de slaap. Het belangrijkste kenmerk van het product is het begeleiden van de ademhaling van de gebruiker.”

Roy Raymann, PhD, sleep scientist, and SleepCzar founder

86% valt sneller in slaap.

27 minuten gemiddeld eerder in slaap.

86% valt sneller in slaap.

27 minuten gemiddeld eerder in slaap.

83% wordt ‘s nachts minder vaak wakker.

51% gemiddeld minder vaak wakker.

86% slaapt ‘s nachts langer met Somnox.

66 minuten gemiddeld langer per nacht.

90% voelt zich overdag beter uitgerust.

24% beter uitgerust gevoel.

90% voelt zich overdag beter uitgerust.

24% beter uitgerust gevoel.

71% voelt overdag minder stress.

27% lager stresslevel.

71% voelt overdag minder stress.

27% lager stresslevel.

Onderzoeksopzet

Het wetenschappelijk onderzoek van Somnox is opgezet in samenwerking met slaapwetenschapper PhD Roy Raymann. Het belangrijkste doel was om de effectiviteit van de Somnox 2 te beoordelen op het gebied van subjectieve slaapklachten. Het secundaire doel was om de effectiviteit van de Somnox 2 te beoordelen op het gebied van van subjectieve gevoelens van stress. Hiervoor zijn de gevalideerde vragenlijsten Sleep Score Indicator (SCI) & Perceived Stress Scale (PSS) gebruikt en werd er een slaapdagboek door de deelnemers bijgehouden.

Het onderzoek is uitgevoerd onder 42 gezonde deelnemers met slaapproblemen (leeftijd 30-65). De studie vond plaats over een periode van 10 weken, waarbij het gebruik van Somnox in 2 rondes van 4 weken was opgedeeld. Elke deelnemer aan het onderzoek gebruikte Somnox gedurende deze 8 weken minimaal één sessie van 20 minuten per nacht. Gemiddeld genomen gebruikten de deelnemers Somnox ongeveer 30 minuten per sessie.

De resultaten van de wetenschappelijke validatiestudie laten zien dat slapen met Somnox 2 een positieve invloed heeft op het ervaren van slaapklachten (SCI) en stressgevoelens (PSS). Deze statistisch significante effecten waren zichtbaar na 8 weken gebruik (met een week zonder gebruik aan het begin en een week zonder gebruik tussen twee gebruiksperioden van 4 weken).

Het onderzoek is uitgevoerd door Kasper H. Schelvis, MSc, Nadine Rouleaux, MSc, and Roy J. E. M. Raymann, PhD. De data is geanalyseerd door de onafhankelijke statisticus Christa Dreezen. Het onderzoek is afgerond in september 2022.

Beter slapen vanaf 34,95 per maand

Probeer Somnox nu eerst met Somnox Try & Buy.

Je krijgt een nieuwe Somnox, die je kunt proberen zolang* jij wilt
Kopen of annuleren kan op ieder moment* in jouw Somnox account

*Somnox Try & Buy heeft een looptijd van minimaal 3 maanden en maximaal 16 maanden