Voel je weer uitgerust in 3 weken

Verminder stress en val sneller in slaap in slechts 10 minuten per dag dankzij Somnox.

Probeer SomnoxHoe werkt het
 

Voel je weer uitgerust in 3 weken

Verminder stress en val sneller in slaap in slechts 10 minuten per dag dankzij Somnox.

4.3/5 met 630 beoordelingen
Vergoed door
Zilveren Kruisa.s.r.
Aanbevolen door
CZONVZ

Slaap jij ook slecht?

Geloof ons, je bent niet de enige.

Somnox Slaapprogramma
Je zit vast omdat je keer op keer hetzelfde advies krijgt. Je hebt alle tips en trucs al geprobeerd, maar niks lijkt blijvend te werken.
Somnox Slaapprogramma
Je ligt ‘s nachts wakker in bed, gefrustreerd dat het wéér niet lukt, eenzaam omdat iedereen om je heen wél goed lijkt te slapen.
Somnox Slaapprogramma
Overdag zie je al op tegen de aankomende nacht. In bed ga je direct ‘aan’, en het lukt je niet om je hoofd uit te krijgen.

Slaap jij ook slecht?

Geloof ons, je bent niet de enige.

Somnox Slaapprogramma
Je zit vast omdat je keer op keer hetzelfde advies krijgt. Je hebt alle tips en trucs al geprobeerd, maar niks lijkt blijvend te werken.
Somnox Slaapprogramma
Je ligt ‘s nachts wakker in bed, gefrustreerd dat het wéér niet lukt, eenzaam omdat iedereen om je heen wél goed lijkt te slapen.
Somnox Slaapprogramma
Overdag zie je al op tegen de aankomende nacht. In bed ga je direct ‘aan’, en het lukt je niet om je hoofd uit te krijgen.

Dit maakt worstelen met slecht slapen een eenzame, frustrerende zoektocht. Maar wat als je niet meer met je slaap hóeft te worstelen?

Daarom bestaat het Somnox Slaapprogramma

Ontwikkel een relaxte houding tegenover je slaap, samen met Somnox.
Verbeter je slaap en voel je energieker overdag.

Bekijk de video

Slaapprogramma - Somnox 2

Somnox 2

Ontspan eenvoudig en effectief met de kalmerende ademhaling en geluiden van Somnox.

Slaapprogramma - Programma

Educatie

Ontwikkel stap-voor-stap een relaxte houding tegenover je slaap, met langdurige effecten.

Slaapprogramma - Coaching

Coaching

Ervaar ondersteuning en begrip via jouw persoonlijke coach, onbeperkt via de chat.

Ons slaapprogramma werkt zo

Goed slapen kost tijd en motivatie, samen helpen we je weer aan een goede nachtrust.

1 - Baseline

1 — BASELINE

We beginnen met te kijken hoe je nu slaapt, nog voor dat er een interventie plaatsvindt. Deze fase kan mogelijk al jaren of maanden bezig zijn.

2 - YO Fase

2 — YO-YO FASE

Je begint te leren over het programma en je spendeert minder tijd in bed. Wees niet ontmoedigt, er zullen ups- en downs zijn in je slaapkwaliteit.

3 - Houvast

3 — HOUVAST

Je begint steeds meer grip te krijgen op je slaap en een lichte verbetering zal kenbaar zijn. Je vindt nu het pad naar boven.
 

4 - Herstel

4 — HERSTEL

De laatste fase is voor duurzaam herstel van je slaap. Je weet hoe nu om te gaan met slapeloosheid en hoe het te verbeteren.
 

Ons slaapprogramma werkt zo

Goed slapen kost tijd en motivatie, samen helpen we je weer aan een goede nachtrust.

1 - Baseline

1 — BASELINE

We beginnen met te kijken hoe je nu slaapt, nog voor dat er een interventie plaatsvindt. Deze fase kan mogelijk al jaren of maanden bezig zijn.

2 - YO Fase

2 — YO-YO FASE

Je begint te leren over het programma en je spendeert minder tijd in bed. Wees niet ontmoedigt, er zullen ups- en downs zijn in je slaapkwaliteit.

3 - Houvast

3 — HOUVAST

Je begint steeds meer grip te krijgen op je slaap en een lichte verbetering zal kenbaar zijn. Je vindt nu het pad naar boven. 

4 - Herstel

4 — HERSTEL

De laatste fase is voor duurzaam herstel van je slaap. Je weet hoe nu om te gaan met slapeloosheid en hoe het te verbeteren. 

Gratis thuisbezorgd
Gratis thuisbezorgd
Probeer eerst, beslis later
Probeer eerst, beslis later
2 jaar garantie
2 jaar garantie
Probeer eerst, beslis later
Probeer eerst, beslis later

Somnox is er voor elk moment van de dag

07.30 — Goedemorgen Een goed begin van de dag is goud waard. Start je ochtend met een ademoefening voor meer focus en energie.
12.00 — Adempauze Maak jouw lunchpauze extra rustgevend met een korte, ontspannende meditatie.
17.30 — Oplaadmoment Door regelmatig te ontspannen kan je lichaam op adem komen, stress loslaten en beter herstellen.
19.30 — Bankhangen Adem met Somnox mee tijdens een boek of serie op de bank. Werkt extra ontspannend!
21.30 — Avondritueel Laat Somnox begeleiden in een rustgevend ademtempo waarmee je sneller en dieper zult slapen dan ooit.
02.00 — Terug in slaap Wakker geworden 's nachts? Met 1 druk op de knop weer tot rust en val je makkelijker terug in slaap.
Gratis thuisbezorgd
Gratis thuisbezorgd
Probeer eerst, beslis later
Probeer eerst, beslis later
2 jaar garantie
2 jaar garantie
2 jaar garantie
2 jaar garantie

Kom op adem met Somnox

Door het voelen en volgen van de rustgevende ademhaling wordt het rustiger in je hoofd, verminder je stress en val je sneller (terug) in slaap. Ook overdag zorgt Somnox voor ontspannen rustmomenten, waardoor zorgen en stress makkelijker van je af kunnen glijden.

  • 🙂 73%  ervaart minder stress
  • 💤 96%  valt sneller in slaap
  • 😌 70%  voelt zich meer ontspannen
  •  🔋 71%  ervaart meer energie

*Op basis van gebruikersonderzoek over 2352 nachten aan data onder 42 deelnemers in Maart 2022

Bekijk de video

15.088.990 goede nachten met Somnox
4.3/5 met 600 beoordelingen
Gratis thuisbezorgd
Gratis thuisbezorgd
Probeer eerst, beslis later
Probeer eerst, beslis later
2 jaar garantie
2 jaar garantie
Gratis thuisbezorgd
Gratis thuisbezorgd

Ontspannen wordt zo simpel als 1, 2, 3!

1. Zet 'm aan Ontspannen was nog nooit zo makkelijk. Dankzij Somnox kom je tot rust met één druk op de knop.
2. Voel het ritme Geef je over aan de kalme ademhaling van Somnox en voel hoe je snel en diep tot rust komt.
3. Ervaar diepe rust Geniet van een diepe, natuurlijke (nacht)rust. Je hoeft nergens over na te denken, Somnox gaat vanzelf uit.

Ontspannen wordt zo simpel als 1, 2, 3!

1. Zet 'm aan Ontspannen was nog nooit zo makkelijk. Dankzij Somnox kom je tot rust met één druk op de knop.
2. Voel het ritme Geef je over aan de kalme ademhaling van Somnox en voel hoe je snel en diep tot rust komt.
3. Ervaar diepe rust Geniet van een diepe, natuurlijke (nacht)rust. Je hoeft nergens over na te denken, Somnox gaat vanzelf uit.
100% natuurlijk
100% natuurlijk
Menselijke support
Menselijke support
Gemaakt in Nederland
Gemaakt in Nederland
100% natuurlijk
100% natuurlijk

Somnox is jouw maatje voor ontspanning en geborgenheid, overdag en ’s nachts


Somnox relax

Zachte, voelbare ademhaling

Somnox beweegt zachtjes op en neer waardoor je de rustige ademhaling snel en makkelijk overneemt.

Somnox geluiden

Rustgevende geluiden

Maakt diep ontspannende geluiden en kan zelfs jouw eigen favoriete muziek, luisterboeken en meditaties afspelen.


Somnox knuffelbaar

Natuurlijk ontwerp

Voelt zacht en comfortabel vanbuiten, en robuust en betrouwbaar vanbinnen. Somnox wil je maar al te graag omarmen.

Somnox Sense

Persoonlijke afstemming

Past zich automatisch aan op jouw ademtempo en geeft je persoonlijke begeleiding, dankzij het slimme ‘Somnox Sense’.

Somnox is jouw maatje voor ontspanning en geborgenheid, overdag en ’s nachts

Somnox relax

Zachte, voelbare ademhaling

Somnox beweegt zachtjes op en neer waardoor je de rustige ademhaling snel en makkelijk overneemt.

Somnox geluiden

Rustgevende geluiden

Maakt diep ontspannende geluiden en kan zelfs jouw eigen favoriete muziek, luisterboeken en meditaties afspelen.

Somnox knuffelbaar

Natuurlijk ontwerp

Voelt zacht en comfortabel vanbuiten, en robuust en betrouwbaar vanbinnen. Somnox wil je maar al te graag omarmen.

Somnox Sense

Persoonlijke afstemming

Past zich automatisch aan op jouw ademtempo en geeft je persoonlijke begeleiding, dankzij het slimme ‘Somnox Sense’.

Somnox en Somnox App
100% natuurlijk
100% natuurlijk
Menselijke support
Menselijke support
Gemaakt in Nederland
Gemaakt in Nederland
100% natuurlijk
100% natuurlijk
Somnox App

Herontdek hoe je weer goed kunt slapen

✓ Ervaar houvast en zekerheid met ons stapsgewijs slaapprogramma

✓ Duidelijke audiolessen te beluisteren waar en wanneer je wilt – jij bepaalt het tempo

✓ Krijg inzicht in jouw slaapontwikkeling middels korte zelfreflecties

✓ Stream jouw favoriete audio: meditaties, muziek, podcasts of luisterboeken

Onze coaches ondersteunen jou van A tot Zzz…

✓ Bereik jouw eigen coach onbeperkt via de chat

✓ Stel persoonlijke vragen over jouw slaap en ontvang toegespitst advies

✓ Ervaar ondersteuning en begrip voor jouw situatie

Somnox Slaapprogramma Coach

Herontdek hoe je weer goed kunt slapen

✓ Ervaar houvast en zekerheid met ons stapsgewijs slaapprogramma

✓ Duidelijke audiolessen te beluisteren waar en wanneer je wilt – jij bepaalt het tempo

✓ Krijg inzicht in jouw slaapontwikkeling middels korte zelfreflecties

✓ Stream jouw favoriete audio: meditaties, muziek, podcasts of luisterboeken

Somnox App

Onze coaches ondersteunen jou van A tot Zzz…

✓ Bereik jouw eigen coach onbeperkt via de chat

✓ Stel persoonlijke vragen over jouw slaap en ontvang toegespitst advies

✓ Ervaar ondersteuning en begrip voor jouw situatie

Gratis thuisbezorgd
Gratis thuisbezorgd
Probeer eerst, beslis later
Probeer eerst, beslis later
2 jaar garantie
2 jaar garantie
2 jaar garantie
2 jaar garantie

Zorgt voor een uitgeruster bestaan, vanaf 8 jaar oud

In slaap vallen

"Nu sinds 6 weken, slaap ik met de Somnox 2. Zo ontzettend blij mee, ik val goed en snel in slaap."

Lees verder >
Somnox helpt bij in slaap vallen

Stress

"Vanaf het begin van het gebruik van de Somnox merkte ik dat ik rustiger werd en minder piekerde."

Lees verder >
Somnox helpt bij stress

Hectische gedachten

"Het geeft mijn hectische gedachten rust door de focus op de ademhaling te leggen en te luisteren naar de rustige geluiden."

Lees verder >
Somnox helpt bij hectische gedachten

's Nachts wakker worden

"Als ik 's nachts wakker word, zet ik Somnox weer aan en merk ik echt dat ik weer sneller ik slaap val.."

Lees verder >
Somnox helpt bij wakker worden

Alertheid

"Door PTSS heb ik last van prikkels [...] en problemen met mijn slaap. Door het gebruik van de Somnox is hier verandering in gekomen."

Lees verder >
Somnox helpt bij alertheid

Angst

"Heb vaak last van angst aanvallen [...] waardoor slapen erg lastig is. Door Somnox voel ik me veiliger en slaap ik beter."

Lees verder >
Somnox helpt bij angst

Zorgt voor een uitgeruster bestaan, vanaf 8 jaar oud

Gratis thuisbezorgd
Gratis thuisbezorgd
Probeer eerst, beslis later
Probeer eerst, beslis later
2 jaar garantie
2 jaar garantie
Gratis thuisbezorgd
Gratis thuisbezorgd

Somnox wordt door psychologen aanbevolen als ondersteunende behandeling tegen stress, angst en slaapproblemen

 SomnoxAppsMedicatieTherapie
Makkelijk te gebruiken Makkelijk te gebruiken
Voelbare ademhaling Voelbare ademhaling
Rustgevende geluiden Rustgevende geluiden
Persoonlijk advies Persoonlijk advies
Lange termijn effect Langetermijneffect
Altijd beschikbaar Altijd beschikbaar
100% natuurlijk
100% natuurlijk
Menselijke support
Menselijke support
Gemaakt in Nederland
Gemaakt in Nederland
Probeer eerst, beslis later
Probeer eerst, beslis later

Geliefd door duizenden gebruikers

  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
  • Tevreden Somnox gebruiker
Roy Raymann, PhD - Wetenschapper | Slaapdeskundige, Sleep Czar

Beoordeeld door slaapexperts

“Somnox maakt gebruik van principes waarvan is aangetoond dat ze bevorderlijk zijn voor een goede, natuurlijke nachtrust. Het belangrijkste kenmerk is het begeleiden naar een rustgevende ademhaling.”

Roy Raymann, PhD
Wetenschapper | Slaapdeskundige, Sleep Czar

Beoordeeld door slaapexperts

“Somnox maakt gebruik van principes waarvan is aangetoond dat ze bevorderlijk zijn voor een goede, natuurlijke nachtrust. Het belangrijkste kenmerk is het begeleiden naar een rustgevende ademhaling.”

Roy Raymann, PhD
Wetenschapper | Slaapdeskundige, Sleep Czar
Roy Raymann, PhD - Wetenschapper | Slaapdeskundige, Sleep Czar

Op missie om de wereld te helpen uitrusten

Wij zijn Somnox. Hier om zoveel mogelijk mensen op een natuurlijke manier te helpen uitrusten, ontspannen en slapen. Het idee voor Somnox is ontstaan vanuit de wens een duurzame, natuurlijke en eenvoudige oplossing te bieden voor de slaapproblematiek van een van onze familieleden. Inmiddels hebben we sinds de lancering in 2016 al 15.000 mensen geholpen en worden we aanbevolen door diverse zorgverzekeraars en slaapexperts. Technologie, wetenschap, design én onze jarenlange ervaring staan aan de basis om jou – en velen met jou – te helpen richting een uitgeruster bestaan.

15.000+ tevreden gebruikers 15.000+ tevreden gebruikers
Gratis verzending Gratis verzending
2 jaar garantie 2 jaar garantie
Gemaakt in Nederland Gemaakt in Nederland
Somnox Dreamteam 2023

Op missie om de wereld te helpen uitrusten

15.000+ tevreden gebruikers 15.000+ tevreden gebruikers
Gratis verzending Gratis verzending
2 jaar garantie 2 jaar garantie
Gemaakt in Nederland Gemaakt in Nederland
Gratis thuisbezorgd
Gratis thuisbezorgd
Probeer eerst, beslis later
Probeer eerst, beslis later
2 jaar garantie
2 jaar garantie
Gemaakt in Nederland
Gemaakt in Nederland
Somnox 2 - Tot rust komen

Probeer Somnox

Somnox - 86% valt sneller in slaap
86% valt sneller in slaap
Somnox - 90% voelt zich overdag beter uitgerust
90% voelt zich overdag beter uitgerust
Somnox - 71% voelt overdag minder stress
71% voelt overdag minder stress

Probeer Somnox voor 3, 6 of 12 maanden. Besluit daarna of je wilt verder huren, annuleren of overnemen tegen de resterende marktwaarde. Alle programma’s zijn inclusief Somnox 2, het slaapprogramma en coaching.

Op voorraad, levering binnen 1-2 werkdagen
Gratis bezorging

Meestgestelde vragen

Wat krijg je bij het Slaapprogramma?

Het Somnox Slaapprogramma helpt je om inzicht te krijgen in het ontstaan en aanhouden van jouw moeite met slaap. Door het programma ontdek je waarom niets tot nu toe heeft gewerkt en waar je wél mee aan de slag kunt gaan.

Naast het dagelijks gebruik van Somnox 2 zijn er educatieve audiolessen die je stap voor stap begeleiden. Daarbij kun je via de chat contact opnemen met jouw Somnox coach voor vragen of het uitwisselen van ervaringen. In tegenstelling tot klassieke CBT-I methodes vraagt het programma niet om strikte gedragswijzigingen.

Ons doel is om jou te helpen een relaxte houding te ontwikkelen tegenover jouw slaap. Wij geloven dat dit een belangrijke stap is richting het voorbijgaan van slapeloosheid.

Welke opties heb ik tijdens en na mijn huurperiode?
Tijdens of na het einde van het slaapprogramma heb je verschillende opties voor wat je met de Somnox kunt doen:

  • Aankoop: Als je de voordelen van Somnox wilt blijven ervaren, bieden wij je de mogelijkheid om het apparaat na het programma te kopen voor de resterende waarde. Dit zorgt ervoor dat je voor altijd toegang houdt tot de rustgevende voordelen en jouw voortgang in slaapverbetering kunt voortzetten.
    Aanschafprijs
    Maand 1€514Maand 9€274
    Maand 2€479Maand 10€244
    Maand 3€449Maand 11€214
    Maand 4€424Maand 12€179
    Maand 5€394Maand 13€144
    Maand 6€364Maand 14€109
    Maand 7€334Maand 15€99
    Maand 8€304Maand 16€99
  • Huren: Wil je het apparaat blijven gebruiken zonder direct te investeren in de aankoop, dan kun je ervoor kiezen om de Somnox door te huren voor dezelfde maandelijkse prijs. Dit biedt je de flexibiliteit om het product te gebruiken zolang je het nodig hebt – en als het je bevalt, over te nemen voor de resterende waarde. Liever een lagere maandelijkse prijs dan je huidige prijs? Je kunt jouw programma ook verlengen met de andere termijnen van 6 of 12 maanden.
  • Terugsturen: Mocht je besluiten dat je de Somnox niet langer wilt houden, dan kun je het product na het programma eenvoudig naar ons terugsturen. Wij zorgen voor een verantwoorde verwerking of recycling, afhankelijk van de staat van het product.

Bij elke optie ondersteunen we je met de nodige informatie en hulp om de overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen. We zijn er om je te helpen bij het maken van de beste keuze voor jouw voortdurende rust en welzijn.

Zit ik ergens aan vast als Somnox niet voor mij werkt?

Het abonnement is maandelijks opzegbaar na de minimale periode.

Somnox is voor een brede doelgroep geschikt, uit onze onderzoeken blijkt dat 86% baat heeft bij het gebruik Somnox om beter te slapen ontspannen. Het kan bij de meeste mensen tot wel 2 maanden duren om aan het product te wennen en een eerste effect te ervaren. Daarom vinden we het belangrijk dat je ons product zo laagdrempelig mogelijk kan uitproberen.

Dat kan voor 3, 6 of 12 maanden en mocht het niet effectief zijn dan kan je na deze minimale periode je abonnement eenvoudig opzeggen naar ons terugsturen.

Uiteraard staat gedurende de looptijd van het programma onze Somnox coaches paraat om je zo goed als mogelijk te helpen met het juiste gebruik.

We snappen dat het product vrij nieuw is en het fijn is om even te voelen hoe het überhaupt werkt. Daarvoor geldt altijd een 14 dagen niet-goed-geld-terug garantie. Binnen deze periode zit je nergens aan vast en kun je het product een keer vasthouden en aanzetten om te beoordelen.

We benadrukken nogmaals dat de effectiviteit van het product niet binnen 14 dagen zichtbaar zal zijn voor de meeste mensen. Kies daarom voor 3, 6 of 12 maanden om vervolgens door te huren, over te nemen of te annuleren.

Iris, Somnox Coach
Weet je niet zeker welke optie geschikt is voor jou?

Doe onze korte keuzehulp en krijg persoonlijk advies. Nog andere vragen? Onze Coaches helpen je graag bij het maken van een keuze. Plan vrijblijvend een afspraak in of bel ons direct.

Iris, Somnox Coach
Weet je niet zeker welke optie geschikt is voor jou?

Doe onze korte keuzehulp en krijg persoonlijk advies.

Overtuigd en Somnox 2 kopen (549,-) zonder te proberen?

Veelgestelde vragen

Somnox Slaapprogramma

Wat houdt het slaapprogramma van Somnox precies in?
Het Somnox Slaapprogramma helpt je om inzicht te krijgen in het ontstaan en aanhouden van jouw moeite met slaap. Door het programma ontdek je waarom niets tot nu toe heeft gewerkt en waar je wél mee aan de slag kunt gaan.

Naast het dagelijks gebruik van Somnox 2 zijn er educatieve audiolessen die je stap voor stap begeleiden. Daarbij kun je via de chat contact opnemen met jouw Somnox coach voor vragen of het uitwisselen van ervaringen. In tegenstelling tot klassieke CBT-I methodes vraagt het programma niet om strikte gedragswijzigingen.

Ons doel is om jou te helpen een relaxte houding te ontwikkelen tegenover jouw slaap. Wij geloven dat dit een belangrijke stap is richting het voorbijgaan van slapeloosheid.

Hoeveel tijd ben ik kwijt voor het slaapprogramma?
Je hebt tijdens het programma toegang tot een Somnox 2, onze Somnox Coaches en de inhoud van het slaapprogramma in onze Somnox App. Jouw Somnox kun je zo vaak gebruiken als je wilt, we adviseren om dagelijks een momentje te nemen met Somnox. De audiolessen volg je op jouw eigen tempo. De meeste deelnemers voltooien deze binnen twee à drie weken. Audiolessen duren gemiddeld vijf minuten. Daarnaast vragen we je dagelijks kort te reflecteren op jouw nacht. Dit duurt ongeveer één minuut.
Ik gebruik regelmatig slaapmiddelen of/en heb andere klachten. Is het geschikt voor mij?
Wanneer je slaapmiddelen gebruikt, kun je nog steeds het Somnox Slaapprogramma volgen. In dit programma gaan we niet specifiek in op het afbouwen van medicatie, maar helpen we je wel inzicht te krijgen in het ontstaan en aanhouden van jouw slapeloosheid. Deze inzichten helpen je om zelf te bepalen welke hulpmiddelen je wilt blijven gebruiken.
Voor wie is het programma niet geschikt?
Als je op zoek bent naar een ‘snelle oplossing’ of als je ervan overtuigd bent dat jouw slaapprobleem veroorzaakt wordt door een medische aandoening, dan is het slaapprogramma niet geschikt voor jou. We raden je in het laatste geval aan om contact op te nemen met een arts.
Hoe kan ik me aanmelden voor het Somnox Slaapprogramma?

Je kunt je via deze website aanmelden voor het Slaapprogramma door te drukken op de knop ‘Nu starten’ en vervolgens één van de drie tijdsduren te kiezen (3, 6 of 12 maanden).

Wordt het Somnox Slaapprogramma vergoed door zorgverzekeraars?
Ja, het Somnox Slaapprogramma wordt vergoed door Zilveren Kruis Gezond en Fitbundel (tot 100%) en a.s.r. aanvullende verzekering (tot 75%):

Zilveren Kruis: tot 100% vergoed vanuit de Gezond en Fitbundel bij aanvullende verzekeringen (vanaf 1 ster tot 5 sterren):

  • Aanvullend 1 ster: 75% – €148 uit de Gezond en Fitbundel
  • Aanvullend 2 sterren: 100% – €198 uit de Gezond en Fitbundel
  • Aanvullend 3 sterren: 100% – €198 uit de Gezond en Fitbundel
  • Aanvullend 4 sterren: 100% – €198 uit de Gezond en Fitbundel
  • Niet geldig bij ZieZo

a.s.r.: tot 75% vergoed vanaf de aanvullende verzekering ZorgGoed vanuit de ‘Leefstijlcoaching’ module:

  • ZorgGoed: 75% – €149 uit de Leefstijlcoaching module
  • ZorgBeter: 75% – €149 uit de Leefstijlcoaching module
Krijg ik als bestaande Somnox klant toegang tot het Somnox Slaapprogramma?
Ja, als bestaande klant krijg je zónder extra kosten toegang tot het Somnox Slaapprogramma. Door de laatste versie van de Somnox App te downloaden (Android / iOS), krijg je direct toegang tot het Somnox Slaapprogramma.
Wat gebeurt er met mijn huidige Somnox Try & Buy die besteld is vóór 12 december 2023?
Jouw huidige Somnox Try & Buy blijft onder dezelfde voorwaarden werken. Je blijft dus €34,95 per maand betalen, waarbij dit maandelijks opzegbaar is na de minimale periode van 3 maanden. Hiernaast krijg je wél direct gratis toegang tot het Somnox Slaapprogramma door de laatste versie van de Somnox App te downloaden.
Kan ik als Somnox Try & Buy klant óók gebruikmaken van de vergoedingen van Zilveren Kruis en a.s.r.?
Ja. Als je aanvullend verzekerd bent bij Zilveren Kruis of a.s.r., kun je het bestaande Try & Buy-abonnement ‘verlengen’ met een vergoeding van Zilveren Kruis of a.s.r.. Hierdoor krijg je 6 maanden Somnox tot 100% vergoed.

Als je hierin geïnteresseerd bent, kun je ons een e-mail sturen op info@somnox.nl.

Hoe is het Somnox Slaapprogramma anders dan therapie?
Somnox is een online slaapprogramma voor mensen die slecht slapen. Het programma is stap-voor-stap. Oftewel, je begint bovenaan en werkt je weg naar beneden. Op die manier loop je vijf belangrijke ‘stappen’ af, die nodig zijn om je herstel te ontgrendelen en je herstelduur te verkorten. Je krijgt telkens een les en dan een simpele oefening om die les in je leven te implementeren.
Wat we verder hebben gedaan is het programma simpel en leuk maken. Alle lessen zijn audio of video. Als een onderwerp ingewikkeld is, leggen we dat uit aan de hand van animaties en de oefeningen zijn super simpel uit te voeren. Kortom, het is een super toegankelijk programma dat fijn en leuk is om te doorlopen, geen droge kost dus.
Wat is het verschil tussen Somnox 2 en andere hulpmiddelen?

Somnox is hét slimme hulpmiddel dat je tot diepe ontspanning brengt. Het zorgt voor rust in je hoofd en helpt je sneller in slaap vallen, dankzij het volgen van de zacht bewegende, rustgevende ademhaling. Ook overdag zorgt Somnox voor fijne rustmomenten, waardoor spanningen en stress makkelijker van je af kunnen glijden. Somnox is eenvoudig in gebruik, zit slim in elkaar en geeft je een veilig en vertrouwd gevoel.

Somnox verschilt van andere hulpmiddelen doordat het:

  • Een rustgevende ademhaling simuleert waarmee je dieper tot rust komt met iedere in- en uitademing
  • Zich met de Somnox Sense functionaliteit aanpast op jouw ademhalingsritme – waardoor je makkelijk ontspant
  • De ademhaling (snelheid, intensiteit, duur van programma) aangepast kan worden naar jouw voorkeuren via de app
  • Een gevoel van veiligheid en geborgenheid geeft door Somnox te omarmen
  • Rustgevende geluiden en muziek afspeelt (en geluiden van apps als Spotify en Headspace ook op Somnox afgespeeld kunnen worden)
Zijn er bijwerkingen verbonden aan het gebruik van Somnox 2?
Er zijn geen medische bijwerkingen of effecten verbonden aan het gebruik van Somnox 2. Wel laten enkele klanten weten dat ze niet meer zonder kunnen, zoals Leanne in haar ervaring beschrijft.
Wanneer wordt het slaapprogramma gegeven?
Het Somnox Slaapprogramma volg je zelf via de mobiele Somnox App. Het is zo ingericht dat je zelf bepaalt wanneer je begint en ook jouw eigen tempo kunt bepalen.
Is persoonlijk contact met mijn coach mogelijk?
Onze Somnox Coaches staan doordeweeks voor je klaar om je te ondersteunen. Je kunt met hun ervaringen, vragen of andere zaken bespreken rondom jouw slaap. Zodra je begint met het Somnox Slaapprogramma, krijg je een belafspraak aangeboden waarin je je huidige uitdagingen rondom slaap met jouw Somnox Coach kunt delen. Hierna kun je eenvoudig contact opnemen met je Somnox Coach via de chat door op de ‘Coach’ knop te drukken binnen de Somnox App.
Wat gebeurt er met de Somnox 2 zodra de afnameperiode afgelopen is?
Tijdens of na het einde van het slaapprogramma heb je verschillende opties voor wat je met de Somnox kunt doen:

  • Aankoop: Als je de voordelen van Somnox wilt blijven ervaren, bieden wij je de mogelijkheid om het apparaat na het programma te kopen voor de resterende waarde. Dit zorgt ervoor dat je voor altijd toegang houdt tot de rustgevende voordelen en jouw voortgang in slaapverbetering kunt voortzetten.
    Aanschafprijs
    Maand 1€514Maand 9€274
    Maand 2€479Maand 10€244
    Maand 3€449Maand 11€214
    Maand 4€424Maand 12€179
    Maand 5€394Maand 13€144
    Maand 6€364Maand 14€109
    Maand 7€334Maand 15€99
    Maand 8€304Maand 16€99
  • Huren: Wil je het apparaat blijven gebruiken zonder direct te investeren in de aankoop, dan kun je ervoor kiezen om de Somnox door te huren voor dezelfde maandelijkse prijs. Dit biedt je de flexibiliteit om het product te gebruiken zolang je het nodig hebt – en als het je bevalt, over te nemen voor de resterende waarde. Liever een lagere maandelijkse prijs dan je huidige prijs? Je kunt jouw programma ook verlengen met de andere termijnen van 6 of 12 maanden.
  • Terugsturen: Mocht je besluiten dat je de Somnox niet langer wilt houden, dan kun je het product na het programma eenvoudig naar ons terugsturen. Wij zorgen voor een verantwoorde verwerking of recycling, afhankelijk van de staat van het product.

Bij elke optie ondersteunen we je met de nodige informatie en hulp om de overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen. We zijn er om je te helpen bij het maken van de beste keuze voor jouw voortdurende rust en welzijn.

Wat zijn de ervaringen van andere gebruikers van het Somnox Slaapprogramma?

We hebben een deel van het educatie programma beschikbaar gesteld voor een aantal testgebruikers.

Hieronder enkele verhalen van hen:
“Draagt bij aan meer bewustwording over slaap/mijn ‘moeite’ met slaap. In de afgelopen periode merk ik dat ik de zorgen over (niet) slapen/de controle over de slaap (die erin geslopen is) al wat meer los kan laten.”

“Ik had heel veel Oja momenten en oh dat doe ik dus allemaal fout, want tja ik dacht alles eigenlijk juist al goed te doen, waardoor ik echt eigenlijk heel veel fout deed, omdat ik zoveel deed en er zoveel mee bezig was. Het programma was duidelijk, goed begrijpbaar en helder. En het klinkt gewoon allemaal logisch en ik merk dat ik echt al meer tot rust in bed nu begin te komen”

“Heel duidelijk en toepasbaar. Ook duidelijk dat alle eerdere acties die ik al ondernomen heb: slaaptherapie, geen koffie etc. Het heeft dus weinig tot geen zin: het verhoogd eigenlijk alleen de angst en de ‘hyperarousal’ wat dus averechts werkt. De simpele uitleg: slaapdruk en ‘hyperarousal’ en de natuur zijn werk laten doen is eigenlijk dus voldoende. De Somnox zorgt voor rustige ademhaling waardoor in slaap vallen makkelijker verloopt. Kortom veel inzicht gekregen.”

Wacht even, er zijn toch psychologen die je kunnen helpen?
Zeker, en we raden je ook zeker aan met therapie te starten. Maar psychologen hebben het ook hartstikke druk. En daarom kan het voorkomen dat je meerdere weken of zelfs maanden moet wachten voor je daar terecht kunt. Daarnaast spreek je een psycholoog één keer in de week, 60 minuten lang. Maar als je slecht slaapt, staat je leven zó op z’n kop dat je vaak dagelijks met vragen zit, begeleiding nodig hebt, of even een geruststellende hand op je schouder zou willen. Het Somnox Slaapprogramma is daarop gebouwd. Om een gids te zijn die je elke dag even kunt raadplegen, en die vrijwel al je vragen kan beantwoorden, ook al kun je even niet terecht bij de psycholoog.
Staat jouw vraag over het slaapprogramma niet tussen?
Lees hier meer veelgestelde vragen over Somnox of neem contact op met Somnox via het telefoonnummer +31108994105 of via e-mail op info@somnox.nl.