Het Somnox slaap- en stressonderzoek

door | okt 13, 2021

Leestijd: 3 minutes

Somnox zoekt voor een nieuw onderzoek volwassenen die slaapproblemen ervaren, vooral door stress en piekeren. Deelnemers zullen gedurende een periode van 8 weken, 2 x 3 weken de Somnox Slaaprobot en bijbehorende app thuis gaan gebruiken. We zoeken kandidaten tussen de 30 en 65 jaar. Interesse? Lees verder!

Voldoe je aan de voorwaarden en heb je interesse om deel te nemen aan ons onderzoek? Vul dan hier het aanmeldformulier in.  

 

Achtergrond van het onderzoek

Één op vijf volwassenen heeft te maken met slaapproblemen. Vaak hebben zij moeite om in slaap te vallen door drukke gedachten, piekeren of eindeloze to-do-lijstjes die nog in het hoofd rondgaan voor het slapen. Rust en ontspanning voor het slapen zijn van essentieel belang voor de start van een goede nachtrust. Een kalme, bewuste ademhaling is hiervoor bewezen effectief. 

De Somnox Slaaprobot helpt je met een bewuste ademhaling en ontspanning. Door het vasthouden van de Slaaprobot voel je fysiek een kalm ademhalingsritme en neem je dit (onbewust) over. Met deze studie willen we de effecten meten die de Slaaprobot heeft op slaap en stress.

 

Wat houdt jouw deelname aan dit onderzoek in?

Het onderzoek zal naar verwachting tussen januari en maart 2022 plaatsvinden. De testperiode begint met een online informatiemoment. Daarin lichten we het verloop van de studie toe en leer je hoe je de Somnox Slaaprobot moet gebruiken. In de eerste week hoef je alleen een aantal vragenlijsten in te vullen. Vervolgens ga je thuis 2 x 3 weken met een Somnox Slaaprobot slapen (dit zullen 2 verschillende versies zijn, met verschillende functionaliteiten). Tussen de twee testperiodes zal een pauzeweek zitten waarin je de Slaaprobot niet gebruikt. Gedurende het onderzoek vul je op verschillende momenten vragen in over slaap en stress, en hou je dagelijks een slaapdagboek bij.  Na afloop van de studie ontvang je nog een feedback vragenlijst.

 

Wie kan deelnemen?

Somnox focust met dit onderzoek op gezonde volwassenen met slaapproblemen door stress, piekeren en onrust. Om mee te kunnen doen aan dit onderzoek, moet je voldoen aan de volgende criteria:

  • We zoeken deelnemers tussen de 30 en 65 jaar oud
  • Je hebt minimaal 2 tot 3 keer per week in de 2 maanden voorafgaand aan het onderzoek last van slaapklachten en functioneert daardoor ook slechter overdag
  • Je hebt moeite met in slaap vallen en doorslapen omdat je je moeilijk kunt ontspannen, en vaak piekert als je in bed ligt en je gedachten moeilijk kan stoppen
  • Je hebt een smartphone (Android of iOS/iPhone) en de mogelijkheid om een app te installeren en te gebruiken
  • Je bent beschikbaar in de periode van januari tot en met maart 2022 (en gaat in die periode bij voorkeur niet met vakantie) en bent bereid om de Somnox Slaaprobot te gebruiken en de vragenlijsten in te vullen tijdens de gehele studie
  • Je hebt niet eerder met een Somnox Slaaprobot geslapen of meegedaan aan onze testen

 

Hoe kun je deelnemen?

Voldoe je aan de voorwaarden en heb je interesse om deel te nemen aan ons onderzoek? Vul dan hier het aanmeldformulier in.  

Na deze algemene aanmelding nemen we zo snel mogelijk contact met je op; er zal dan een screening plaatsvinden zodat we de juiste deelnemers kunnen selecteren. 

 

Vragen of opmerkingen?

Heb je nog vragen of opmerkingen over het onderzoek? Neem dan gerust contact op met Nadine Rouleaux, Head of Research bij Somnox (email naar slaapstudie2022@somnox.nl).

Heb je vragen over de Somnox Slaaprobot, mail dan naar info@somnox.nl

 

Blog_Research_Recruitment2_tiny

 

Verder lezen

5 tips om goed te slapen tijdens warme zomernachten

5 tips om goed te slapen tijdens warme zomernachten

De zomer is aangebroken! Heerlijk natuurlijk, maar de warme nachten zorgen er ook vaak voor dat we slechter slapen. In dit artikel leggen we je graag uit hoe dat komt én wat je eraan kunt doen.   Waarom slapen we slechter als het warm is? Ten eerste blijft het in de...