Hoe Somnox Eline beter helpt te slapen tijdens haar behandeling tegen kanker

door | jul 23, 2021

Leestijd: 2 minutes

Slaapproblemen komen tijdens of na de behandeling van kanker helaas regelmatig voor. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals stress en piekeren, maar ook chemotherapie kan tot slapeloosheid leiden. En dat terwijl slaap zo belangrijk is om geestelijk en lichamelijk te kunnen herstellen. Daarom is Somnox samen met Stichting Twente tegen Kanker een pilot gestart om te onderzoeken of de Somnox Slaaprobot (ex-)kankerpatiënten kan helpen om beter te slapen. Eline van Zoelen was de eerste die via deze stichting onze Slaaprobot heeft mogen uitproberen. En met succes! We delen haar verhaal graag met jou.

 

In januari 2020 werd Eline helaas gediagnosticeerd met uitgezaaide borstkanker. Toen begonnen ook haar slaapproblemen. In eerste instantie door angst en paniek, maar later vooral door de bijwerkingen van haar medicatie. Om toch te slapen gebruikte slaapmedicatie, maar dat stond haar tegen en ze werd er suf van. Ze was dan ook heel blij dat ze de Slaaprobot mocht uitproberen. 

 

Eline moest in het begin wel even wennen aan de Slaaprobot. Het ontspannen focussen op haar ademhaling kostte haar moeite, maar na 2 tot 3 weken kon ze zich aan de ademhaling van de Slaaprobot overgeven. Hoewel ze nog niet direct slaapt, voelt ze wel dat het haar rust brengt en dat dat goed voor haar is. “Het duidelijkst merk ik dat ik overdag meer energie heb. Het lukt beter om eerder op te staan”, zegt Eline. Doordat ze overdag meer energie heeft om te bewegen, is ze ‘s avonds lichamelijk ook moeër, waardoor ze weer beter slaapt. Het is dus een opwaartse spiraal.

 

Ook de tijd dat Eline ’s nachts wakker ligt is korter geworden. Ze wordt nog steeds een aantal keer per nacht wakker, maar als ze de Somnox opnieuw aanzet is ze alweer in slaap gevallen voordat het programma is afgelopen. En dat terwijl ze eerst wel 2 uur lang wakker kon liggen!

 

Maar het fijnste is misschien nog wel dat haar ultieme doel, geen slaapmedicatie meer gebruiken, vanaf dag 1 is gelukt. Ze geeft toe dat de eerste weken wel zwaar waren. Ze was bang dat ze zichzelf uit zou hollen en was een paar dagen echt chagrijnig van vermoeidheid. Ze stond op het punt om toch een slaappil te nemen, maar dat bleek niet nodig. Inmiddels heeft ze het vertrouwen dat ze met de Somnox Slaaprobot voldoende rust krijgt. 

 

Eline: “Ook al heb ik nog lang niet altijd voldoende slaapuren, ik ben wél meer uitgerust. Ik heb meer aan mijn dag en ik voel me positiever. Het is voor mij echt een uitkomst!”

 

Als je merkt slaapproblemen ervaart door stress of angst, ben je niet alleen. Heb je het gevoel alles (van slaappillen tot klinieken) al geprobeerd te hebben en nog niks werkt? Wij kunnen je misschien helpen. Klik hier om onze gratis slaaptest te doen om ons advies te krijgen of Somnox bij jou past.

Verder lezen

5 tips om goed te slapen tijdens warme zomernachten

5 tips om goed te slapen tijdens warme zomernachten

De zomer is aangebroken! Heerlijk natuurlijk, maar de warme nachten zorgen er ook vaak voor dat we slechter slapen. In dit artikel leggen we je graag uit hoe dat komt én wat je eraan kunt doen.   Waarom slapen we slechter als het warm is? Ten eerste blijft het in de...